なぜかKindleの本棚にあったので読んでみたけど途中でやめた。確かにストレスの原因に対して「考えない」ことは自分の心を守る上で大事なのは経験上理解してるけど、今の自分は「それはただの思考放棄だよね」と思ってしまう。本当の解決ではない。でも考えないことも大事。