知人に悩みを相談した時にお勧めされて読みました。 　なるほど、話を全く聞いてもらえない時、心の中でそんな事が起こっていたなんて！じゃあ結局どうしたらいいの？という具体的な事はあまり書いてない（または私にはピンと来なかった）のですが、それを知っているだけでも「あー、いま、人間じゃなくてワニ（またはサル）になっちゃってるな」と思えたら少しは対処のしようがある気がします。 　あとは、とにかく共感！共感しないと何にもならないよと言うメッセージを強く受け取りました。やっぱりそうだよね…と皮肉屋で共感が苦手な私は自分と向き合って変えていく努力をはじめました。 　それにしても、悩みを相談した時にこんなにクリティカルな本をお勧めできる人に私もなりたい。