積読本を減らしたい "WHOLE BRAIN(ホー..." 2026年3月29日

WHOLE BRAIN(ホール・ブレイン) 心が軽くなる「脳」の動かし方
「いついかなるときも、私たちの脳では、ほぼ3つのことしか起きていません。 1、何か考える。 2、感情を抱く。 3、考えたり感じたりしたことに対して、生理的反応を起こす。 この3つの活動は、その機能を実行している細胞たちの健康状態に完全に依存しています」
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