言葉がすらすら出てこない、長時間複数人でいると疲れる、世間話が苦手な私は自分のことをなぜうまくできないんだろうと責めていた節がある。けど、HSPというものに当てはまることが多くて(なんと5人に1人)、少しばかり肩の荷がおりた気がする。知ること、それだけでも読む価値があった。でも、”HSPだから”という理由を自分を守る盾にするとどんどん内側に入り込みそうだから、じゃあどう苦手な場面に対処していけばいいかを建設的に考えていきたいものだ。 |✒︎ ほかの大半の人と同じように、タフでエネルギーに満ちあふれた人間になろうとするのはやめて、その代わりにとても敏感で感受性の強い自分を受け入れ、繊細な自分にぴったり合った人生設計をするのです。