書いて話して、他者に伝えることもアウトプットのひとつの方法。アウトプットにも様々な心理学的根拠があるんだと知った。 幼少期から伝えることが下手くそで、人生の半分以上他者との関わりを諦めてきた。そんな私でも、今から変われるかなと前向きになれた。