チョコモン "大人の愛着障害" 2026年4月10日
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@chocomon
2026年4月10日
大人の愛着障害
村上伸治
読み終わった
愛着のクセ(ここではあえて障害とは言わない)を直すためのワークに、アダルトチルドレンへのワークと瓜二つのものがあった。ここで繋がるのかと思った。環境や関係など考えられる要因をしっかりと洗い出してくれて、自分の苦しみを深く理解できる、その手助けとなる良い本だった。なかのワークはメモに書き写して職場でも時折読み返したりしよう。
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