
yokackyの図書録
@yokacky
2026年4月13日

AI自己分析
小塩真司,
篠﨑健伸
読み終わった
ChatGPTを使って自分を深掘りしよう!
まずツールに慣れるための練習、それから具体的なプロンプトを入れて、どんどん質問を通して深掘りしていく。
自己分析用のチャットスレッドを作って深掘りしていくと、自分の理解が深まり、人との関係構築や就活対策などにも役に立ちそう。
うまく引き出すコツ:
①役割を与える )例:心理学者、本人になりきって、など)
②情報源を指定する (例:インタビュー、SNS投稿など)
③出力の形式を明示 (例:5つの特性ごとに、2000字で、など)