背表紙の写真、、、ありえないポーズをとっている作者さん、、、！！！Σ（・□・；）（読後、確認。ヨーガ・ニドラーサナのポーズと思われる。写真添付。） 鍼灸の先生にお借りしたこの本、初めてヨーガの本を読む私。 作者さんのヨーガとの出会い。めちゃくちゃ有名（らしい）B.K.Sアイアンガーに指導を受けたと。 『私の体はアイアンガーの手の中でまるで粘土のように何の抵抗も示さず、アイアンガーの意のままでした。』 粘土のように、、！！！粘土て！！！ 私もちょっとアイアンガーに粘土のようにしてもらいたいな、、、元気になりそうだ。 しかし、写真を見るとちょっとマジで？！なアイアンガー。長座体前屈をしている作者さんの背中の上で、腕立て状態のアイアンガー。どういうこと？！ そして、さらにヤバめなクリシュナマチャルヤ。 『、、、クリシュナマチャルヤはアイアンガーの師であり義兄弟で、心臓の鼓動を止めることができました。』 心臓の鼓動を止める？？！！何のために？！全く疑う気はないのだけれど、マジ何目的？！？！ ヨーガにおいて、呼吸はとても大切らしい。 『心臓は体の中で最も重要な器官であり、長い間呼吸訓練をすることでコントロールできるようになります。』 、、、！！！！マジか、、、 『年齢による限界はありません。７０歳でも８０歳でも、ヨーガを始めることは可能です。』 興味あるけど、今すぐするつもりがないので😅歳とってから挑戦しようかな、、、 本の後半にはヨーガのポーズが載っているのだが『スプタ・クールマーサナ』と『ヨーガ・ニドラーサナ』ヤバい！京極夏彦大先生の【魍魎の匣】の【みっちり】という言葉が脳内から出てきた、、、(;´д｀)匣に詰めちゃえるぞ、、、(^◇^;) ヨーガメインではなく、作者さんの生き方や考え方が書かれていました。自分で絶対選ばない本。だから逆に面白かったです。