精神関連の本を読むのが初めてで最後まで理解できるか不安だったけどスイスイ読めて内容もとても分かりやすかったです。な、なるほどな〜！！！自分も鬱とまではいかないけど心がしんどいと感じる日が多いのでとても心に響きました…