箱の中に入ると、認知が歪み攻撃的になったり自己正当化し始めたりしてしまう。結果、人間関係や仕事へ悪影響を及ぼす。対策としては、自分の気持ちを裏切らないこと、他者への貢献をすることなどが挙げられていた。行動ではなく考え方が重要らしい。自分が防衛本能と思っているものが、この本で言う"箱に入る"と近い気がする。 他者との関係がうまくいかない時に自分が箱に入っていないか、あるいはそういう印象を与えていないか自問しながら生きていこうと思った。