まずやめてみよう。 そのやめた時間に本当に自分がやりたいことができる。 初めはピンと来てなかったですけど、これは結構大事なことが書かれてるなぁと思いました。 仕事辞めたかった辞めても良い、飲み会が嫌なら行かなくても良い。でもただやめるのではなくやめた後のなりたいビジョンを想像した方が良い。その為に小さなやめるをコツコツすることでやめても大丈夫だと安心と選択肢が生まれて我慢し続けてパンクしないようなことが書かれてます。私はこの本はやめてより良くなることよりやめ方を知ることで心が疲弊したり、視野が狭くなる人たちがゆとりを持てることの方が大事だと思いました。