ijmur "今さら聞けない 睡眠の超基本" 2026年5月31日
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@ilmur_7
2026年5月31日
今さら聞けない 睡眠の超基本
柳沢正史
読み終わった
睡眠障害ってもっと身近で自分も何らかの障害に当てはまっているのだと思った 改めて基準に当てはめた時、結構自分の健康状態は異常値なのだなと実感、寝ます。
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