富裕層の思考や習慣など富裕層の生態系についてまとめられており、そこから学ぶ人生の豊かさに繋がる習慣や心得を学べる書籍。 所謂自己啓発本によく書いてあることが沢山載っていたけれど、本書でも記載されてる通り「どこかの本にも書いてあるような、当たり前のことを当たり前に、でも圧倒的にやり切っている」ことが大切だと学んだ。特に習慣化。ほんっっとうに難しくて、いざやろう！！って思って初めてみても数週間、数ヶ月経った頃気づいたら辞めてた、みたいなことはザラにある。(運動とか、運動とか、運動とか…)10分でもいいから毎日同じ時間に繰り返し繰り返し続けること。それが出来る人って実は凄いんだ。 * 著者のような生活スタイルは到底向かないと思いつつ、運動、睡眠、食事は何事においても大切ということも学んだ。年齢を重ねるに従って健康意識が出てきたけれど、どれか一つではなくて、3つとも大切だと実感する日々なので少しずつ修正していきたい…(特に運動)。健康は幸せに直結する。