ぽこぽ子 "時間術大全" 2026年6月11日

ぽこぽ子
ぽこぽ子
@pocopoco
2026年6月11日
時間術大全
時間術大全
ジェイク・ナップ,
ジョン・ゼラツキー,
櫻井祐子
・ネット記事で勧められていて気になり借りた。 「やることが多すぎて大事なことが進まない」「ついネットで時間を無駄にしてしまう」「集中したい時に集中でにない」人向けに、87の時間ワザを紹介する本 ・GoogleやYouTubeに勤める著者が実践してきた時間術の本。 ・この本の大枠は、メイクタイムの仕組みとして、4ステップを毎日繰り返すことを推奨している。87の時間ワザは、各ステップに対しての戦術だ。 ①ハイライト:毎日「最重要事項」を選ぶこと。  何のために時間を作ろうとしているのか考える。 ②レーザー:気を散らすものを撃退する  ハイライトを実行するために、気を散らすものをなくす方法。 ③チャージ:体を使って脳を充電する  レーザーを実行するに必要なエネルギーをチャージする方法。 ④チューニング:システムを調整、改善する  寝る前にメモを取ることで、日々を振り返り改善する。 例えば①の戦術として紹介されているのは、ハイライトを屋台に入れるとか、朝型人間になるとか。 最近時間術の本を読んでいるから、それほど物珍しい方法はなかった。スマホからSNSのアプリを全消しするとか、そういうハードルの高いワザが多く、実践できるものは少なそう。 期待していた分、残念だった。
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