
ぽこぽ子
@pocopoco
2026年6月11日
時間術大全
ジェイク・ナップ,
ジョン・ゼラツキー,
櫻井祐子
読み終わった
借りてきた
・ネット記事で勧められていて気になり借りた。
「やることが多すぎて大事なことが進まない」「ついネットで時間を無駄にしてしまう」「集中したい時に集中でにない」人向けに、87の時間ワザを紹介する本
・GoogleやYouTubeに勤める著者が実践してきた時間術の本。
・この本の大枠は、メイクタイムの仕組みとして、4ステップを毎日繰り返すことを推奨している。87の時間ワザは、各ステップに対しての戦術だ。
①ハイライト:毎日「最重要事項」を選ぶこと。
何のために時間を作ろうとしているのか考える。
②レーザー:気を散らすものを撃退する
ハイライトを実行するために、気を散らすものをなくす方法。
③チャージ:体を使って脳を充電する
レーザーを実行するに必要なエネルギーをチャージする方法。
④チューニング:システムを調整、改善する
寝る前にメモを取ることで、日々を振り返り改善する。
例えば①の戦術として紹介されているのは、ハイライトを屋台に入れるとか、朝型人間になるとか。
最近時間術の本を読んでいるから、それほど物珍しい方法はなかった。スマホからSNSのアプリを全消しするとか、そういうハードルの高いワザが多く、実践できるものは少なそう。
期待していた分、残念だった。