「不幸さ、不愉快さの絶対値が変わることはないですけど、かけがえのない自分の不幸なのだ、としっかり把握することで、他人からの評価にまどわされることはなくなりそうです」（能町さん） それにしても「かけがえのない自分の不幸」って、いいよね。この心境を目印にしてみよう。