
hikaru
@hikaru
2026年6月26日

グラッサー博士の現実療法
ウイリアム・グラッサー,
プレシ南日子,
大倉得史
買った
オビ
「自分を変える力」は、誰の中にもある。
行動と責任を見つめ直すことで、
人は再び人生の主導権を取り戻せる。
私がなんでこの本を読もうと思ったのか?
それは
自分の周りを取り巻く環境や人(の思考)を変えない限り、自分の悩みは解決しない
と考える人がいるから
他人や過去は変えられないと、
頭ではわかっていても
どうしてもそこへ行き着き、そして悩む
そう考える私も
その当人を変えられるのかと言えば
変えられることはできない
だったら
そんな私も
自分なら変えられる
