オビ 「自分を変える力」は、誰の中にもある。 行動と責任を見つめ直すことで、 人は再び人生の主導権を取り戻せる。 私がなんでこの本を読もうと思ったのか？ それは 自分の周りを取り巻く環境や人（の思考）を変えない限り、自分の悩みは解決しない と考える人がいるから 他人や過去は変えられないと、 頭ではわかっていても どうしてもそこへ行き着き、そして悩む そう考える私も その当人を変えられるのかと言えば 変えられることはできない だったら そんな私も 自分なら変えられる

『「身体」「魂」「霊」の三層から成る人間にとって 本当の意味での心の病を癒やすには、どうすればよいのか その答えは、本書にあります』 と裏表紙に記載されています。

精神科医に勧められて購入。 全て対人関係療法で改善するものではないが、コツは『主語』を『自分』にすることで相手につたわりやすくなる、ということ。 例として「パートナーが家事をしない」ということが困りごとではなく、「パートナーが家事をしないという気持ちがわいてくる自分」が本来の困りごと。 伝え方としてはそういう気持ちがわいてきて困っているということを伝えると、パートナーは自分が悪いとは考えなくて、相手が困っているからどうしようか、という方向に考える。 コミュニケーションのコツ、考え方のコツが集約されてる一冊。

大学の講義で出てきたので取り寄せた 心理学を学んでいるが、心理士になりそれを生業とするかどうかはさておき 緩和ケア NHKドラマ『ライオンのおやつ』を観たときから気になってたワードではあった 可能性は無限大

NHKでドラマが始まったので。 この作品は、原作を最初に読み、映画を観て、ドラマは観てなかった。 原作は2011年、もう14年も前か！ 辞書のよいところは、調べたい言葉の隣に載っている言葉の意味も読めるところ。

谷川俊太郎の詩が掲載されてる 読み始めて数ページなんだけど、『わるいことをすること』は本当に悪なんだろうか、と、そんな問いかけが聞こえてくる

『惑溺的図書』が作品の中に登場するので、それらも読みたくなる