通っている整体院の先生曰く、 「みなさん健康のためにとゴルフやヨガを趣味にされたりするんですけど、決まった動きをし続けると逆に身体の歪みを助長して、身体を痛めてしまうんですよね。その点ラジオ体操はオススメです。全身の筋肉をまんべんなく使うので。」 とのことらしい。 改めてラジオ体操でどんな動きをしているのか解説を見てみると、幼少時代の私はずいぶん勢い任せに身体を振り回していたことが発覚。 ピシッと動くイメージでいた箇所が、逆に身体の力を抜いて指先をリラックスさせなければいけなかったりなど、色々と気付きが多かった。 近年、算数や数学、英語など、大人になってからの学び直しの書籍を本屋で目にする機会が増えた気がする。なんとなく覚えた気でいたことも、改めて知ろうとして触れると当時気付けなかった面白さに出会える気がして、それは教科に限らず、例えば国語の教科書で掲載されていた作品を今の感性で読み直してみるのも面白そうだと思えた。