人が幸せを感じる要素は3つあって、快楽、意味、没頭らしいです。 快楽は美味しいもの食べた時とか、意味も承認欲求とかのことでこの2つは分かりやすいけど、没頭も幸せに通じるのか！と知って驚きと納得！ 快楽も意味もある第三者的存在に判断を委ねたり、慣れが生じるけど、没頭って個人で求められる唯一の幸せの方法だよなということがわかる本でした。