サイコロステーキ "つらいと言えない人がマインド..." 2026年7月13日
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@saikorosteak
2026年7月13日
つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。
伊藤絵美
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『ケアしケアされ、生きて行く』で紹介されていた 中核的感情欲求という考え方が印象的。詳しく読みたい
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