
もにこ
@moni_245
2026年8月4日
朝イチの「ひとり時間」が人生を変える
キム・ユジン,
小笠原藤子
読んでる
YouTubeの本要約系のチャンネルでよく紹介されてた本。
Kindle Unlimited対象になっていたので読みました。(まだ半分)
著者は、早起きしたからといって必ず生産性のあることをしろ、と言うわけではなく、ただボーッと過ごすだけでも良いという優しい教え。
実際に普段より2時間早起きしてみた感想として、今まで私が過ごしてきた“仕事に遅刻しないギリギリまで寝る生活“というのは、他人軸の生活になっている。
一方、“早起きして少しの時間であっても自分の好きなように過ごす“ことは、自分軸で生きているという満足感を得られる。
まだ私は早起きを継続できていないため、あくまで想像だけれど、この満足感を毎朝積み重ねていければ、その後の思うようにならないことの連続で振り回される自分を、大黒柱のようにどっしりと支えてくれるのだろうと思った。
