もにこ "朝イチの「ひとり時間」が人生..." 2026年8月4日

もにこ
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@moni_245
2026年8月4日
朝イチの「ひとり時間」が人生を変える
YouTubeの本要約系のチャンネルでよく紹介されてた本。 Kindle Unlimited対象になっていたので読みました。(まだ半分) 著者は、早起きしたからといって必ず生産性のあることをしろ、と言うわけではなく、ただボーッと過ごすだけでも良いという優しい教え。 実際に普段より2時間早起きしてみた感想として、今まで私が過ごしてきた“仕事に遅刻しないギリギリまで寝る生活“というのは、他人軸の生活になっている。 一方、“早起きして少しの時間であっても自分の好きなように過ごす“ことは、自分軸で生きているという満足感を得られる。 まだ私は早起きを継続できていないため、あくまで想像だけれど、この満足感を毎朝積み重ねていければ、その後の思うようにならないことの連続で振り回される自分を、大黒柱のようにどっしりと支えてくれるのだろうと思った。
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