ロジャーズのカウンセリング理論から、フォーカシング、エンカウンターグループまで、わかりやすく説明されていた。 特にフォーカシングは、自分でもやってみて、体の感覚に寄り添う体験ができた。続けたい。 カウンセリングに興味ない人でも、普段の人間関係や、子供への向き合い方など様々な部分に繋がる心理学だと思う。