なぜ低いと不安になるのか 『生まれ落ちた文化のもとで生き抜く力をつけていくことによって得られるのが自己肯定感です。つまり、自己肯定感が高いということは、「適応力があること」を意味し、自信をもって社会に向かっていけることにつながります』