この本すごく刺激になりました。書くことは嫌いじゃなくて、むしろ感情を整理する用のノートはいくつか持っていますがあまり習慣にはなっていません。しかも、もし自分が明日死んだらこのノート見られちゃうなと思ったり、嫌なことや嫌いな人をノートに書くと記憶がより鮮明になる気がして、自分の本心というものを書くのを避けてきました。自慢ではないのですが、私は韓国語ができるのでそういうのを書くときは韓国語で書いています。この本を読んで、私は書くという行為の本来の恩恵を無駄にしていたんだなと感じました。私の個人的な感情を見られるのは嫌だけど、ネットになら全然書けるので、ネットをうまく活用していきたいと思います。問題はいかにこれを毎日続けるか！この本で「書くこと」に関わらず、習慣づけたいこと対してのコツが紹介されていました。常に視界の端にチラつかせることや手帳を開いた状態で置いておくなど...。たしかに！と思いましたね。明日から4月ですし、書くことの習慣化にトライしたいと思います！