1つの項目についての文章が短いので読みやすい。 挙げられていた内容をやるには余裕やゆとりが必要そう。なんとなく、丁寧な暮らしを想起させる内容だと思えた。 行ったことのない場所に行くことや、香りを楽しむことは別の著者の本にメンタルを保つのにいいとも挙げられていたので大事なことなんだろうな、と思った。