『一日何かをやめてみる』 寝室にスマホを持ち込まない事を続けていた。久しぶりに枕元でスマホ充電してみたら…夜中に目が覚めた時、朝早く目が覚めた時、ついついスマホで情報をみてしまう。そして意図せぬ時間の使い方をして気分が悪いことにきがついた。