悩み事や生きづらい時にどのように考えたり、行動すればいいかを教えてくれる本。 いろんな人の体験をもとにその方法が大事かを教えてくれるので、納得できる。 人に尽くしてあげることで回り回って自分の幸せになるただ感謝を期待してはいけないという説明で、キリストでも、救ってあげた人に逃げられたり裏切られたりしてるから我らもそうされても当たり前じゃない？みたいなのが納得いった笑 後祈りは大事って教えで、祈るには自分の悩み事を言語化する必要がある。言語化することで悩みに対して冷静になる。言語化すると意外となんでもないことで悩んでいることが分かったりするみたいなことが書かれててなるほどなと思った。日本は祈ることに馴染みがないから病んでしまう人が多いのかなと思った。