ストレス耐性低い=打たれ弱い人、と思っていたけれどそれだけじゃなくて慢性的にストレスにされされていれば誰だって弱くなる、コップに水がどのくらい入っているかみたいなことか。その容量をどうやって空けるのかはまずは自分が認識するところから。 心の抑圧にどう対処するか？社会や他者との心の繋がりを持ち自分を偽らないこと。うまくいかない時には周りを見ろ！この10年で痛感したこと。他者は自分を映す鏡とはよく言ったもので、自分の思考行動が変われば付き合う人も変わる。 >私は、怒りを感じた時に「過去の犠牲になるな！」と自分に言い聞かせている。 加藤諦三先生、テレホン人生相談でかなり圧強めで面白い方って思ってたけど著書は初めて読んだ。 少しずつ勉強させて貰おう。