
傘野
@amemoyou0831
2026年8月30日

プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術
みきいちたろう
読み終わった
前半部分、納得できる部分が多かった。「公的領域で話す言葉の方が本音」と考えるとそのひとの真意を推し図る必要がなくなる。関係の淡いひとに対してであれば、この考え方は楽だな、と。『星の王子さま』がモラハラの被害者だったというエピソードも面白かった。
一方で後半は、実践が難しいな…とも感じた。「他人の言葉は玄関先で聞く気持ちで」といっても、他人は実際そんなに丁寧に私的領域に入ってこない。もっと強制的に侵入してくる感じというか、不要な言葉を手渡してくるというより、突然投げつけられるイメージだと思う。なのでスルーすることが難しく、なぜ自分がこんな不条理に…という気持ちになってしまう。
自分のなかにブレない芯をまず持たないと、他人の言葉を「スルー」できないということ。その仕組みには納得できるけれど、そんな芯をどうしたら持てるか、ということまでは踏み込んで書かれていないように思った。そして対人関係の具体的な対応策についてもあまりない気がした。他人の言葉は深刻にならずに「それはあなたの感想ですよね」と心の中でつぶやいて場数をこなせ、ということなのかもしれないが。