こうして僕の生活には、「自炊・睡眠・風呂」という軸ができた。特別なことはしていない。それでもこの三つをちゃんとやる。それだけで生活は整っていった。どんなときもこの三つさえ続けていれば、生活も気持ちも、だいたいブレない。 p24