読みやすくてサクッと読めた割に内容はかなり良かった。半うつとはどういう状態なのかが分かった。これを知るだけでも大分気持ちが楽になれる。 こうやって読書記録をつけられるようになったのも良い方向に動き出しているということなのだろう。