ロバの図書館 "ハーバード、スタンフォード、..." 2026年9月18日

ハーバード、スタンフォード、科学的に証明された時間をムダにしない人の習慣
・未来や過去ではなく「今」に集中する ・まずは体を動かす、とりあえずはじめる ・判断の数を減らす ・完璧主義をやめる ・不安を感じたらワクワクすると口に出す ・不安を感じたら書き出す
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