先延ばしにしてしまうとか、📱を見てしまうとか、やる気が出ないとか、自分の意志が弱いからだと思っていたけど、『脳の癖』『不安だからそのように動いてしまう』と書かれていて、どこかほっとしました。 優先順位を付けることが苦手なので、時間管理のマトリクス表を参考にする。（『7つの習慣』の本は読んだことあったな〜…）終業を早めにして、一つひとつのタスクに制限時間を設ける。5秒だけ動いてみる。完璧主義者をやめる。笑う。朝には良いことを思い浮かべ、夜は感謝日記をつける。三人称で俯瞰的にとらえる。を、できるところから、やってみる！

仕事でミスをして、段取りが上手くなりたいと思って、書店で買った本。 段取りが上手くなりたいからって、それに合う本を探すあたりが、自分の段取りの悪さを物語っているようだなあと思う。。本を読む前に、自分の仕事を見直せよって話なので。。 けど、本に救いを求めてしまうんですよね。。 だって、本が好きだから。。 合うもの合わないものの取捨選択は忘れずに読みたい本。

時間のムダとは、ついやりがちだけど望んではいないことをやる時間のこと。そして、それは技術でカットできるかもということがわかった。できそうなことをちょこちょこ試すのが、人生運営スキルの向上につながると思っているため、この本の内容もちょこっと試してみたい。楽しみ。

章立てで、仕事、人間関係、プライベートの事まで、50個くらいの習慣を実験結果を交えながら紹介する本でした。 似たような本を読んでいると知っていることも多いような、ライフハック、ビジネス知識が多かったです。 自分が気になったことや、できそうなことを始めるのが良いのかと思いました。