自分用メモ ＊ネタバレです＊ ・人間は本来生きる為にドーパミンが必要だった ・ドーパミンは「これに集中しろ！」と命じる ・人は元来「新しい事を知る」事に喜びを感じる ・新しい情報を求めてドーパミンは放出される ・人は1度に1つのことしか集中出来ない ・勉強や読書中にスマホによって集中が中断されると長期記憶として脳に落とし込めない ・現代人はスマホが視界に入るだけで集中出来なくなっている ・鬱や睡眠障害とスマホ依存率は相関している ・SNSの依存性はFacebook創設メンバーがそれを生み出したことを後悔するほどである ・シリコンバレーのIT企業のトップ達は子供に のスマホやデジタルデバイスを制限している ・SNS依存者ほど幸福度が低い