疲れないためのアイデアがたくさん出ている。 全部は大変だけど何かやってみようかと考えながら読み進めたが、既に時々行っているものもあって、いや毎日は無理よ？となったところで終わった。 倦怠感はどうやったら抜けるのかなぁ。