のみよみ "効かせるヨガの教科書" 2026年10月1日
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のみよみ
@nomimatsu
2026年10月1日
効かせるヨガの教科書
中村尚人
読み終わった
腰痛でアシュタンガを引退してハタに立ち返ることにしたので学び直しとじっくりやるために
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