しずく "うつ未満 。 「大丈夫」と言..." 2026年10月11日
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しずく
@nyanko2525
2026年10月11日
うつ未満 。 「大丈夫」と言えない日の相談室
精神科医Tomy
読み終わった
図書館
『相手に期待しない』 『あるがまま』 『自分軸を大切に』 この三つでほぼ生きにくさは解消しちゃう! 私は経験値でそれを会得したのですが、この本を読んで、改めて自らの正解を知り安堵しました🌟 毎日ちょっとしんどい人は、一度この本を開いてみてもいいかもしれません。とても読みやすいです。
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