感想は別で記録してるけどこれだけは自分への戒めとしてもおいておきたい。 こういう本を読むと自分は機嫌よくいられていなかったのか？と自分ばかりを責めてしまう。でも私はご機嫌が悪かったわけではない。 相手が説明せず態度に出して察してちゃんをずっとやられていた、「相手の事情や問題」を、私が話題に出したら相手が不機嫌になっただけ。それで離れていく人は、私が機嫌が悪かったではなく、相手が機嫌を自分でコントロールできなかっただけ。 そんなネガティブな感情も生まれてしまったけど。 この本で改めて学んだ、思考に先行する言葉を大事にするという考え方にならって、「本来ご機嫌な私をそこまで負の方向に引っ張る人と、早めに離れてよかったな、私は昨日より幸せな方向に進んでるな」って捉えられるように心がけよ