"自分がまだ幸福と思えない生活状況のときは「ノー」を連発してもよいから、まずは自分個人が幸福になるすべに没頭した方がよい。" "対応策をあれこれ考えることが私たちを柔軟な人間にしてくれるのである。" "つまり苦境に意味を見出せばよいのである。こじつけにならない意味を見出すのである。" 言語化のため思ったことを書き出していると、結構〜すべきとか、こうされたからこうなんだとか思い込みでマイナスな気持ちになっていることに気づいた。 タイトルを見て何気なく本屋さんで手に取った本だったけど、そんな自分にヒントになる内容が例に沿って分かりやすくかかれており、イメージしやすかった。