魔女の宅急便の映画を観て。 なんか行き詰まってるなあって感じがしてる最近の自分にぴったりの映画なんだなって思う。

読んでみて何かを見たり、体験したりした時に自分の感情や考えが変化してるはずなのにふっと湧いたそのことを残さないまま忘れてしまってるなと思う。 自分の感情とか考えを書いたり話したりすることが自分を受け入れていけることにつながるのかなと思った。 "身心が動けば、頭の中で言葉が出てくる…身体で世界に触れ、心で世界を感じる。そうして身心が動けば、自分の中で何かが起こり、変化する。それをじっくり観察すると、頭の中で言葉が生まれる。" "今みなさんがやっているのは情報処理なんですよ。すでに情報になったものをどう扱うか、ということをしている。ーたしかに、触れるのはすべて人の意図や意思が入ったものばかりです" "その人が現実をどう捉えてるかは、自分がどういうことに時間をとっているかに影響されると思いますよ。"

家事といった日常の作業に時間をかけるのがもったいないからなるべく早く終わらせようと思って暮らしているうちに、常に何かに追われてる気がしてしんどくなったことがあった。 はやく終わらせることで余裕を作りたいと思ってたけど、結局早く終わらせることで気持ちが急いて疲れてしまったんだと思う。 そんな中で遅さをテーマにしたこの本を見つけていいなと思った。 日常の中にもハッとさせられるものや感動するものってもっとあるはずなのに気がつけてなくて、毎日同じことの繰り返しに感じている。もっとゆっくりと日々に向き合っていいなと思うものに気づいて感動できるようになりたい。