仕事でお世話になっている方からオススメされたので。自分が今の勤務形態になってから、日々の生活サイクルが安定して、夜まとまった時間が取れるようになったことと、ちょっとずつ読書習慣が復活しているのは、完全に連関していたんだなと腑に落ちた。