正直、自分は“気づき”が多いタイプだと思ってるので、冒頭の「本書を読む必要はありません」という齋藤先生からのお言葉でいきなり戸惑いましたが、「本当に自分は“気づき”が多いタイプなのか？」「自分がこれまで“気づき”だと思っていたものは本当に“気づき”なのか？」という問いに対しての答え合わせもでき、読んでよかったと思った。 あと、ショート動画などをつい見続けてしまう習慣がなかなかやめられないことをここ最近悩んでいたので、それをやめられそうなヒントが貰えたのもよかった。