自然に生きると、人は早く老ける。たんぱく質の摂取が少なければ、早く老ける要因になる。 心します…．。なかなか気になる話題がたくさん。 健康診断の結果が気になってくるお年頃。まだ薬を飲むほどじゃないけど、この数値気になるとかあるある。いち早＜薬を飲んでる友人は、薬で値が下がるんだからさっさと頼ったらいいとの事なんだけど、いまいち薬を言用してないというか、薬に頼らない性格（あ、花粉症系列除く。ほんと、ここ数年風邪も引かず薬といえば花粉症だけ^他は気合いで治すタイプ..）、長期間特定の数値だけ下げる薬って、なんか副作用というかバランス取れない気がする、何となくだけど、とか疑ってかかってるので、勉強になった。 学説は驚くほどコロコロ変わるって、知らなんだー！これって医療費というか、そのための基準に我々通らされていないか？！「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」 （WHO） 昔の老人の多くは介護が必要となる前に天寿を全うしていた。→「親の介護をするのが孝行」という既成概念からは脱却しょう。メモします！幸い両親共に元気で介護が必要な状況じゃないだけれど、長子長女でやたらと抱えてしまうのでWHOの健康とは、と合わせて掛け軸にしておきたいな。