SNSで見かけて、ずっと気になっていた一冊。 読んでみたら、何度も爆笑。 「人生って　ほぼ中年やん？」 50歳を迎えた主人公が、誕生日の夜にファミレスに行くところから物語が始まる。 細かなネタがとにかくリアルで、中年女性あるあるに共感しまくり。 でも、ただ笑えるだけではなくて、これは私たち世代へのエールでもあるんだろうなぁと思った。読んでいてめちゃめちゃ元気づけられた。 ネタバレになってしまうので詳しくは書かないけれど、読んでいて「明日からやろう」と思ったのがこれ。 「若者たちの『ちょっと無理できる私たち』を感心してあげるのも中年の任務」 ああ、確かに。そうかもしれない。 張り合わず、ゆるっと受け止めていく。 落ち込んだときに、また読みたくなる一冊。

『花咲く街の少女たち』で青波杏さんを知り、最新作も読んでみようと思って図書館で借りてきた。それに「日月潭」というキーワードも気になって。 物語は、偶然見つけた日本統治時代の少女の日記から始まるミステリー。 現代の台北や台中と、日本統治時代の台湾を行き来しながら物語が進んでいく。 そしてミステリーの結末にはかなり驚かされた。（ネタバレになるのでここまでで） 日本統治時代を舞台にした小説をつい読んでしまうのは、 あの時代のことをもっと知りたいと思うからだろうか。 そして日本人としてどう向き合えばいいのか、台湾の人たちはどう感じているのか。 日本人の視点だけで考えてしまっている気もするけれど、きっと私たち以上に複雑な思いがあるのだろうな、とも思う。 答えは出ないけれど、ずっと気になっているテーマ。 台湾で小説を買うときも、気づけばこういうテーマのものを選んでいる気がする。 繁体字の縦書きを読むのは私にとってかなり大変だけれど、それでも好奇心のほうが勝って最後まで読んでしまう。 表紙に描かれている鳳凰木（ホウオウボク）の赤い花もとても印象的。 舞台となる 日月潭 は、以前 玉山 登山の帰りにバスの乗り換えで少し立ち寄っただけで、山頂から遠く眺めたくらい。 いつかこの湖のほとりで、ゆっくり過ごしてみたいと思っている場所。

教科書で読んだ記憶のある作品もあれば、 「これは載っていなかったな」というものもあって、 懐かしさと新鮮さが入り混じりながら読み進めた。 『椰子の実』は国語ではなく、音楽の授業で習った気がする。 しかも作詞が 島崎藤村 だったとは、今さらながら知った。 谷川俊太郎 の『朝のリレー』は、 私の教科書には出てこなかったけれど、 読むとネスカフェのCM 「♪ダバダ～　♪ダバダ～」が脳内で自動再生されるくらい印象に残っている。 「ふるさとは遠きにありて思ふもの 　そして悲しくうたうもの」 100年前に書かれた文章なのに、 今読んでも瑞々しく、心が揺さぶられる。 当時の人たちは、これらの作品をどんな気持ちで読んでいたのだろう。 学生の頃にはあまり響かなかった作品も、 今読むとぐっと心をつかまれる。 ちょっとセンチメンタル。

「お金は目的ではなく、人生の選択肢を広げるための道具」 たまたま流していたYouTubeに河村真木子 さんが出演されていて、 恥ずかしながらそれまで存じ上げなかったのだけれど、 最初は「なんだかぶっ飛んでいて面白い方だな」という印象。 話を聞いていると、勤め人時代に専属ドライバーを雇っていたとか、 毎朝美容院で髪をセットしてもらってから出勤していたとか、 度肝を抜かれるエピソードが次々と出てきて、 気づけば夢中になって聞いていた。 本を読んでみると、その考え方は終始ぶれない。 「ははぁーーー」と思わずひれ伏したくなるような 筋の通った人生観。 何にお金を使い、 何に時間を使うのか。 それをちゃんと考えることが大事なんだなと思った。 意外だったのが後半の言葉。 「お金持ちになっても不安は消えない」 え？そうなの？ こんなに強気で成功している人でも？ だからこそ 「悩んでも悩みすぎない」。 これは自分でも取り入れられるかもしれない。 人生には限りがある。 もう少しわがままに、やりたいことをやってもいいのかも。 （そのためにも、今さらながら金融リテラシーを育てねば…）

ここ数年、ようやく自分の中でもこういう考え方が入ってくるようになった気がする。 それにしても、この本が出版されたのは2008年。 もし当時この本に出会って、まじめに実践した人の人生はどうなっているのだろう。 図書館の返却期限に追われていたので急いで読んだけれど、印象に残った部分を自分メモとして。 ・「3つのものさし」を捨てる 周囲の他人（ドリームキラー） 社会の価値観 仮想の自分 ↓ 他人と比べること自体がナンセンス。 自分を過小評価している限り、人生は成功しない。 ・内部表現とは何か 「あなたが見ている世界そのもの」 つまり、脳と心が認識している世界。 ・人は重要なものしか見えない 人は“見る準備をしているもの”しか見えない。 見えているものがすべてだと思わないこと。 ・私たちは本当に欲しいものを知らない 何が重要かという信念は、 子どもの頃から周囲によって無意識に埋め込まれている。 だから、本当に欲しいものを 自分自身がまだ知らない可能性もある。 ・環境ではなく自分が変わる ゴールを下げない限り、 自分のほうが変わっていく。 今読んでも「そうだよな」と思える内容が多く、面白い一冊だった。

食事、住まい、仕事、道具、遊び、知恵、人間関係―― 90年前、日本人はどんな暮らしをしていたのか。 1914〜36年生まれ、600人以上の証言から編まれた一冊。 もともとは戦前の暮らしを体験した人、つまり1941年頃に20歳以上だった世代（1920年頃以前の生まれ）への聞き取りが中心だったそうだけれど、対象を少し広げてまとめられている。 ちょうど私の母方の祖父母、父方の祖父がドンピシャの世代。 でも、生きている間にこの時代の話を聞くことはほとんどなかった。 特に祖父たちは戦争前後の話を避けていたので、子どもながらに気を遣ってしまい、昔の話は聞きにくかった記憶がある。 読んでみると、想像していた昭和初期の暮らしとは少し違っていて面白い。 ドラマ『おしん』などの影響で、昔の人は「辛くてひもじい生活」をしていたのだろうと勝手に思い込んでいたけれど、実際には食の種類も意外と豊富で、季節ごとの味わい方を楽しんでいたことがわかる。 子どものおやつは「山の中」。 山で遊びながら空腹を満たし、食べごろの木の実や草をみんな知っていた。 しかもそのまま食べるだけでなく、ちょっとした工夫でおいしく食べていたらしい。 お風呂の入り方も、町と村で違っていた。 そもそも毎日入るものではなかったようで、 食事に油が少ないからそこまで必要なかったのかもしれない。 町では銭湯に行くことが多く、 村では「もらい風呂」という仕組みがあったという。 移動は基本、徒歩。 子どもは10km、大人は30kmが行動範囲。 夜は提灯を持って歩く。 今のように街灯のある道ではなく、 星や月の明かりを頼りに歩く夜道はどんな気持ちだったのだろう。 自転車もまだ広く普及しておらず、本家に一台という家も多かったという。 （ちょっと『トトロ』の世界） 昔からの言い伝えも印象に残る。 「他人から後ろ指をさされるようなことはするな」 「ものを粗末にするな」 「何事も丁寧に」 制約の多い生活の中でも、 食事やものづくりを楽しみ、自然に寄り添って暮らしていた。 ただただ大変だったというわけでもなく、 かといって過度に美化されているわけでもない。 祖父母はこんな生活をしていたのだろうな、と 少し想像する時間になった。 この本を借りてきたことを家族LINEで父母（どちらも戦後生まれ）に伝えたら、 少しずつ昔の話を共有してくれた。 一世代違うだけでもこんなに体験が違うのかと、あらためて驚く。 二世代前の戦前世代とは、まったく違う暮らしがあったのだと思う。

お正月に、大ヒット上映中だった映画『国宝』 を観に行った。 もちろん作品自体にも感動したのだけれど、 私の心にもう一つ強く残ったのは―― 「糖尿病、超絶怖い…」。 もともと糖尿病家系なので、 20歳頃からそれなりに気を付けて生活してきた。 最近は身近でも治療を始める人が出てきて、 改めてきちんと知っておこうと思い、この本を読んでみた。 読んでみて驚いたのは、 糖尿病に関する知識が、昔と今でかなり変わっていること。 この先はほぼ自分のためのメモになるけれど、 同じように気になっている人がいたらシェアということで。ちょっと読んでから時間が経っちゃったけど、レビュー残しておこうと。 ＝＝＝＝＝＝＝ 糖尿病の恐ろしいのは合併症、三大合併症は 神経障害→網膜症→腎症、この順に起こる。 ・過度なストレスは、視床下部の食欲の調整を乱すため、食欲が増して過食になる。 ・高脂肪のものを過剰に食べると、食欲抑制ホルモンでるレプチンが視床下部で作用しにくくなる。レプチン抵抗性が認められ、より脂肪を求める。 ・女性ホルモンの「エストロゲン」、血糖値を下げるインスリン効能を高める働きがある。 ・昼間の糖質が多いと、インスリンが出すぎて夕方頃低血糖症状が出ることがある。 ・血糖値スパイク（食後高血糖）を防ぐには 　野菜→肉・魚→ごはんの順で食べる 　朝食を食べる 　食後の運動 ・歯周病になると、糖尿病にかかりやすい ・睡眠不足は血糖値を跳ね上げる ・難消化性デキストリン（食事の前に） ・甘いものを朝食べると、血糖値が上がり１日中続く悪循環に陥る ・甘いものを食べるなら昼、そして次の食事を控えていつもより運動してバランスをとる ・糖質を摂らないと、ホルモンの関係で空腹感が続き食欲が爆発するかも ・糖尿病対策において、一つの食材が救世主になることはない。 ・食前に水溶性食物繊維を摂ると糖の吸収が穏やかになる ・フルーツのブドウ糖と果糖は、血糖値を上げ、インスリン抵抗性を引き起こす。 ＊＊自分の気になった部分をメモったので、偏りがあります。

はー、面白かった。 タイゾーさんの考える投資とは何か。 それは、自分が納得できる会社や経営者に 我が子（＝資金）を託すこと。 つまり、株を買うというのは 会社に「就職」させるようなもの。 そして鍛えてもらって、10年後に大きくなって帰ってこいよ！ できれば年に2回は仕送り（配当金）もしてこいよ！――という発想。 なので含み益を抱えて売却するか悩むときも、同じ考え。 なるほど〜。 個別株、それも日本株というと なんとなく難しいイメージがあったけれど、 一気に親しみがわいてくる。 株主総会を「ファンミーティング」と表現するなど、 誰にでも分かる言葉で、偉ぶらず楽しく解説してくれるのがありがたい。 また、政府の経済政策である 「骨太の方針（経済財政運営の基本方針）」から 日本の課題を考え、その課題解決に取り組む企業を 「推し活」するという考え方も新鮮だった。 個別株投資をしていない人にも、十分楽しめる一冊だと思う。 以前、YouTubeで杉村太蔵 さんが株式投資について話しているのを見かけて、 話がとても面白かったので 「この人の本ならきっと面白いはず」と思って購入。期待通りで良かった～。 （株式投資の上級者には今更感あるかと思いますが。(;^ω^)）

紫禁城で起こる殺人事件に、 最後の皇帝 溥儀 と日本人絵師が挑む。 身分も国も超えた人々の友情を描く歴史ミステリー。 2026年・第24回「このミステリーがすごい！」大賞受賞作。 書店でタイトルを見かけ、 ちょうどミステリーが読みたい気分だったので手に取った一冊。 映画 ラストエンペラー をきっかけに、 中国最後の王朝については少しだけ調べたことがあったけれど、 宦官の世界についてはほとんど知らなかった。 いや、あの時代の「手術」というか何というか…… 想像すると恐ろしくて、 あまり深く調べようと思わなかったのかもしれない。 本筋のミステリーももちろん面白かったけれど、 それ以上に、これまで知らなかった宦官の世界を 垣間見られたのが興味深かった。 あの時代の北京の街も、歩いてみたかったなと思う。 ただ、日本人という立場だったら 見えていた景色もまた違っていたのかもしれない。

江戸時代後期、紀州藩の本草学者 畔田翠山 をモデルにした時代幻想譚。 読み始めてから最後まで、 植物の瑞々しさや草や森の匂い、山の空気が 手に取るように感じられて、とても心地よい一冊だった。 物語は、主人公がまだ若い「十兵衛」の頃から始まる。 『天狗（てんぎゃん）』との出会い、 亡くなった父の幽霊のような存在、植物の妖精のようなものとの対話―。 ずっとファンタジーとして読んでいたのだけれど、 巻末の参考文献を見て、「あれ？実在の人物なの？」と気づき、思わず読み返してしまった。 草木の声がわかる翠山は、若いころ人との関わりが少し苦手。 けれど、師の孫である良直との関係や、与えられた仕事に没頭しながら年を重ねるうちに、少しずつ人にも心を開いていく。 天狗の姿も、童のようだったり若者だったり、 時には誰かの姿を借りたりする。 もしかすると、翠山の成長を映す存在なのかもしれない。 良直も翠山も、相手の言葉を素直に受け止めるところがあって、二人のやり取りを読んでいるだけで心地よい。 「美（う）っついなぁ」という表現もとても好きだった。 読んでいるあいだ、ただただ浄化されていくような感覚。 実はまだ和歌山県に行ったことがない。 物語に出てくる和歌山市の岩橋（いわせ）にも、 いつか訪れてみたいと思った。

お正月に実家へ帰ったとき、『最悪の相棒』と一緒に持ち帰ってきた一冊。 またもや心をすり減らしていた時期で、ミステリーが読みたくなって手に取りました。 タイトルの重さにちょっと圧倒されて、 読めるかな……と思ったけれど、読み始めたらすぐに引き込まれてしまった。 物語は、1974年に起きた一家惨殺事件から始まる。 未解決のまま50年。ある死体の発見によって事件が再び動き出す。 この事件、実はさらに過去、 戦前に起きた出来事ともつながっていて、時代をさかのぼりながら真相に近づいていく。 （ここはネタバレせずに書くのが難しい…） 犯人はこの人かも？と思うたびに、予想を裏切られて、気づけばすっかり没入していた。 それにしても分厚い。 548ページ。 今は出社日も多いのに、 続きが気になって、重いけど満員電車で読んでしまう。 ちょっと嬉しい悲鳴。 いい読書時間でした。

ウクライナ侵攻や米中対立など、混迷する国際情勢を、米・ロ・中といった大国の動きや「権威主義的な力」の視点から分析した一冊。 なぜ民主主義が揺らぎ、国際秩序が変化してきたのかを、専門家への取材をもとに読み解いていく。 （ただし最終的にどう受け止めるかは読者次第） 読んでいて印象に残ったのは、 アメリカが「世界の警察官」としての役割を徐々に後退させたことで、 国際秩序のパワーバランスが変わってきたのではないか、という視点。 そこに、大国としての影響力を強めようとするロシアや中国、SNSを通じた情報戦、BRICSの存在感の高まりなどが重なり、世界の構図が大きく動いていることを感じた。 紛争に関する議決などを見ていると、 国連の役割も以前とは違う難しさに直面しているのかもしれない、と考えさせられる。 また、アメリカだけでなく各国で右翼政党が台頭したり、強いリーダーシップを求める政治が支持されたりする流れについても、背景が整理されていて理解が深まった。 これからは、大国同士の「勢力均衡（バランス・オブ・パワー）」によって 国際関係が保たれていく時代に入るのだろうか。 もしそうなるなら、小国の立場はより難しくなる可能性もある。 「力こそ正義」が新しい常態になりかねない世界の動き。 大変な時代に入ってきたと感じる一方で、 国内で対立を深めるのではなく、 どうやって難しい状況を乗り越えていくのかを考えさせられる一冊だった。

余命宣告を受けてからの1年間、 「死に最も近い場所」から書かれた記録。 私たちは、生まれてきたこと自体が奇跡。 世界中に何十億もの人の中で、両親が出会い、愛し合い、その結果として今ここに自分がいる。 ほんの少しタイミングが違っただけで、 ここにいるのは別の誰かだったかもしれない。 そう考えると、生きているだけで幸せ、という言葉の重みが変わってくる。 読んでいて、頭では理解しているのに、実生活ではできていないことがたくさんあると痛感した。 もうこの世にいない著者からのアドバイスとして、 自分の中にもう一度落とし込みたいと思った。 特に心に残ったのは、 人はいつも誰かと自分を比べてしまうという話。 SNSには、誰かの人生の「いい部分」だけが並んでいる。 それを見て、自分の人生を小さく感じてしまう。 でも本当に大切なのは、 お金では買えないもの。 家族、愛情、成長、達成感、 そして何かに夢中になること。 印象的だった言葉がもう一つ。 「思考や感情は浮かんでは消えるもの。過去は記憶の中、未来は想像の中にしかない。」だからこそ、今に集中すること。 「定年になったらやろう」そう思っていることがあるなら、今やるべきなのだ。 旅に出よう。 新しいことを始めよう。 学ぼう。 誰かに会おう。 働きすぎないようにしよう。 今日という日を、ちゃんと生き、そして楽しみ続けよう。

会社帰りに丸善に寄り道。 平台に積まれていたこの本を見て、 「そうだよーーー、私も1か月くらい台湾に住んでみたい…」 と、すがるような気持ちでタイトルだけ見て即決。 帰りの電車で読み始めてしまった。 50歳を迎え、ひとり息子も成人。 仕事・家事・育児で大忙しだった日々が少し落ち着いた頃、 著者がふと思い出した長年の夢。 台湾でひとり暮らしをする。 確かに、1か月単位なら不動産契約もいらないし、 気軽に戻れるし、私にもできるかも…… （いやいや、仕事どうするの？収入源は？とすぐ自分ツッコミ） いきなり１都市に絞るのではなく、 台北・高雄・台南・台中といくつかの都市で ホテル暮らし、学生寮（おお！と食いついたけれど想像と少し違った）、 友人宅に宿泊、民泊など、いろいろ試していて、コストの紹介もあり参考になる。 とはいえ、今の円安と物価高。 日本の物価が上がる以上に、ここ数年の台湾の物価上昇にはため息…。 できるかなぁ、憧れるけどなぁ、となかなか思いきれない自分もいる。 便利な台北にはやっぱり憧れるけれど、 不動産価格と物価の高さには涙目。 でも最近読んだ作品の影響で、台中暮らしもいいよなぁ、とか、 日差しに耐えられるか分からないけど高雄もいいよねぇ、とか。 夢だけはどんどん広がっていく。

お正月に実家へ帰ったとき、 実家の本棚から持ち帰ってきた一冊。 予備知識もなく、なんとなく選んだ本。 警察ミステリー。 かつて姉をストーカーに殺害された犯罪被害者家族の潮崎と、代々警察一家に育った広中。 広中の父は犯罪被害者支援室の担当として潮崎に寄り添っていたが、 その結果、自分は父を失った――そんな思いを抱えている。 その二人が、潮崎を中心とした新しい部署の立ち上げでバディを組むことになる。 設定だけ見ると、 「ちょっと無理があるのでは…？」と思いつつも、 読み始めるとすぐに物語になじんでしまった。 展開も早くて、気づけばあっという間に読み終わっていた。 やっぱり刑事ドラマが好きなんだな、と実感。 そして、疲れているときほどミステリーは癒しになる。

働いても働いても幸せが遠のいていくように感じるのはなぜなのか。 金銭換算しにくい価値は失われるしかないのか。 「時間との戦い」は終わることがないのか。 この生きづらさの正体は何なのか。 読み終わって、この本10年以上前に書かれたんだ！と驚く。 いまでこそ「利益追求」「Take」だけじゃないんじゃないの？世の中。と思えるようになってきたけれど、 それを10年前から実践していたんだ、それもカフェで。 お金だけでない大事なものを大事にする仕組み。 漠然と老後の不安、お金の不安を抱えているけれど、こういう仕組みの中にいたら世の中の見方、考え方も変わってくるかも、と思った。

急に古典が読みたくなって。 でも時間もあまりなかったので、手っ取り早く漫画版に手を伸ばしました。 てっきり、和泉式部本人が書いた日記だと思っていたのですが、実は第三者が書いたという説もあるらしい。 読んでみると、男女の馴れ初めから、 亡くなった元恋人を思う気持ち、さらにその弟との恋愛、 そして宮中に召し上げられていくまで―― かなり赤裸々な恋愛の記録。 ここまでドラマチックだと、 むしろ「誰かが物語として書いた」と言われたほうがしっくりくる気もする。 そしてラスト。 私は御所に迎えられ、正妻である北の方は出ていった、ところで終わる。 わー、平安時代のマウンティング？略奪愛も激しいわね、、と読み終えたところです。