「人の思考は読むものからできている」 「読書でストレス解消、心拍数も下がる」 「特に感情移入できる小説などは、ストレスレベルを約60％まで低下させる」 「じつは、妄想は創造性や感受性の源泉です。」 「名作や古典を読む時は、自分なりの解釈や感想を持つことで深堀できます。」