いつもは憂鬱な雨の日だけど、今日はなぜか心地よいと思えたこと。 温かい紅茶と蒸しケーキ食べながら読んだこと。 意識が本に行くことでゆっくり味わえたこと。 全て「ほっこり」に繋がってたー！ 読みながら大きく深呼吸したらたちまち力が抜けて、普段肩に力が入ったまま生活してるんだなって気づけた💭 解説は医学に基づいて書かれてるから難しい用語もあったけど、イラストもほっこりするものが多くてスラスラ読めた📖 「餃子が教えてくれるのは不揃いの良さ」 「温かい飲み物の湯気と香り、そして味。ほっこり三昧。」 の言葉がいいなって思った。蒸しタオル取り入れたい。