現代催眠の手法を使って｢空気読みすぎさん｣をやめるための色々を書かれている本。 甘いものを食べるのがやめられないのと空気読みすぎさんをやめられないのは一緒。 疲れやすかったりイライラしたり、人のことばかり考えていたら、多空気読みすぎさんになってるかもしれない。 この本で｢ちょっと楽しい｣を積み重ねて、自分の感覚を取り戻した。