監修の成田奈緒子先生 だいたいどの著書でもメディアでも 『とにかく睡眠が大事！早く起こせば早く寝るようになる！』 と仰っている（しつこいくらい笑） ここ2ヶ月ほど子供を早く起こすようにして、 ようやく微妙〜〜に早寝の効果が出てきた？のか？ という感じ。 根気強く頑張ります。