•孤独なだけでは寂しいけれど、ほどよい孤独と生きていくって素敵 •幸せになるために今できるのは、今日をどう生きるか、どう自分を大切にするか •自分が楽しいと思うことを見つけることは、人生の旅路の地図に人生の幸福の地図が重なるようなもの。人生の宝物を見つけると意識して日常を見る •目の前のことを一所懸命にやってみることで見えてくる道もある •仕事とは、花よりも実 　楽しいや成果といったその先で結ばれる実りが自分の世界を広げてくれる •人の記憶は日々再構築される 　思い出されることで楽しい思い出はさらに幸せなものに。思い出すなら良い記憶を。 •辛い記憶を思い出したときも、ただ辛かったではなく、そこから得られた何か一つ良いことを添えて、少しずつ上書き •して欲しいことは伝えるべき。伝えずに、察して欲しい、言わなくてもわかって欲しいは自分勝手 •失敗や何か起きた時、怒ったり責めても仕方ない。じゃあどうするか、私にできることは何か、と考えて行動する •切り替えスイッチのような口癖 「まあいいか」「まあ大丈夫」「よしおしまい！」 　言葉は言霊 •忙しさに人生を乗っ取られないように 仕事の中に人生があるのではなく、人生の中に仕事がある。任されたことや、やると決めたことを全力でやるのは大切なこと。でも自分で選んでやっていると思えなくなったら休みどき。 •一人時間を丁寧に過ごしてこそ、人ともうまく付き合える