・在りたい自分を掲げ、一つずつ叶えては、個性を深めていくスタイル ・完璧にはなれないからこそ、補い合い、学び合い、惹かれ合う。互いに長所で好きになり、短所で愛する ・自分にはないものがあるから、自分にしかないものがあるから、たくさんの感情を経験できる 得るもの多き人生に感謝 ・失敗しても裏切られてもいいから、もっと自分自身を、自分の人生を信じてみて ・幸せは結局、自分の心が決めるもの。ベストタイミングは向こうからは決して来てくれない。自分自身でベストタイミングにしていくしかない ・28ページ ・自分を大切にしてくれない人とは一緒にいなくていい。私にはちゃんと、愛される価値がある 常に大切に扱われるべき存在

・世界は広いのに人の悩みはどこも同じで それでもみんな優しく生きている ・他人に期待するのはやめて自分で自分を幸せにする 幸せは外から来るものじゃなくて自分でつくるもの ・優しさは相手を傷つけないことじゃない。必要な時に自分も傷つく覚悟を持てること ・ピントはずれの人生も悪くない。完璧な瞬間を待ってるうちに人生がどんどん通り過ぎていく ・たとえピントがズレてても、そこにいた自分を認められるならそれはそれでいいこと ・過去の痛みを手放すことは、忘れることじゃない。抱えたままでも、前に進めると気付くことだ ・悟りとは、「今ちょうどいい」と思えること ・今日の目標は、昨日より少しだけいい人生を。 たった一歩分の幸せを、着実に集めていきたい ・心の中に風が通る窓をつくる。感情は雲のようなもの。流せばいい。怒りも悲しみも、窓がなければ淀む。でも風が抜ければ一時のもの。心の整理整頓（片付け）るように、感情を解決しよう・消そうとするのではない。ただ流す。心も部屋も詰め込みすぎると苦しい。余白と風が必要 ・手放すことで見えてくる景色もある ・背中を見送る時に寂しいのは、それだけその人が何かをくれた証 ・その人がいなくなった未来を想像して、それに耐えられなかったら伝えろ ・人生は道を選ぶことが本質じゃない。選んだ道をどれだけ愛せるか ・夢は掴めるかどうかよりも、追っている自分を好きになれるどうか。結果より、振り返った時に悪くなったって笑えれば、それでいい ・完璧な人生なんてきっとないけど、迷いを抱えたままでも歩き続ける気持ちがあるかどうか ・自由と孤独を混同するな。仲間がいるからこそ自由なんだ。馬は自由に見えるけど、自由すぎると群れを見失う。仲間を感じてこそ強くなれる。自由に生きることが素晴らしいのは、その自由を支えてくれる人たちがいるから。誰と一緒に進むかどうか。

・「もし何かに失敗してどん底まで落ちるような未来が待っていたとしても、一緒にいられるだけで私は幸せ。でも、まずそうならないようにあなたを支えられるくらい私も頑張るから、臆することなく挑戦してほしい」 ・何も捨てることができない人には、何も変えることはできない ・絶対的な味方 ・腹割って話せる関係性が素敵 ・0→1を作れるところ、忍耐力 ・今日も私が世界一♡ ・夫婦は永遠のチームメイト お互いを高め合っていける存在、関係性 ・映画みたいな人生じゃなくていい。 何気ない毎日を積み重ねて2人で作る瞬間、記憶を大切に、共に人生を愛していきたい ・困難は一緒に背負い、最後まで添い遂げたい。 君が飛んだら、僕も飛ぶ。You jump,I jump

・憧れは傷つきたくないという距離。好意は傷ついてもいいという覚悟。 ・思ったのと違う、と残念になるのも、こうあって欲しいと期待するのも、愛ではない。 ・すべてを好きにはなれないかもしれない。でも愛おしく思えたら、それは紛れもなく愛なのだ

・好きな場所で、好きなことを、好きなだけしている、そんなあなたを好きになった

・興味のない人、やる気がない人にどう届けるのか？ →人の心を動かす力 ・人生には想像を超えることがときどき起こる。そしてそれは他人ごとではなく、まさかの自分がその当事者になってしまうこともある ・人からその夢を笑われたら喜べ ・夢は叶う前にお祝いしたらやがて現実化する ・諦めるな。チャンスはどこに転がっているか分からない ・せっかくできた縁にはとことん喰らいつく ・教える側はあくまでいちアドバイザー 　どうするか決めるのは、学ぶ側にある ・話の主語を自分ではなく相手、つまりあなたを増やすように意識する ・人が成功するまでには、おそらくたくさんの人たちの支えがあったはず ・過去に自分が苦しかった時、人からどう助けてもらったか、どんなことを学んだのか ・支えたい人が成功に向かって歩き始めたとき、また、なんらかの壁にぶち当たっている時、どうすれば相手の心がもっと軽くなるか？を第一に考える ・伝え方に優しさを込める ・投資してくれた人たちをいかに儲けさせるか 　それくれいの気概を持って働け ・どんな人を信じて、どんな選択をするのかで未来は大きく変わる。選択のとき、はっきりと道を示してくれる師匠の存在は人生の大きな宝物

面白すぎて一気見

・ピンとこないの正体は、その人が自分につけている値段（点数）に相手が見合っていないと感じているから 自身の自己評価額 ・みんな自分を見誤る ・自分を世界の中心だと考えるのは「 子どものライフスタイル 」 大人は自分を「 世界の一部 」だと考えるが、子どもは自分を「 世界の中心 」だと思い込んでいる 「 人生とは、自分で選びとること 」 何かを自分で選ぶと決めたとき、子どもは大人になる ・柔軟に、かつ自分の意思を強く持つことが自分の人生を生きていくスタート 環境を変えて、それまでの意識を一新していく。その覚悟を持つ。そんな強さを私も持ちたい。

ばり面白い ・メラビアンの法則 コミュニケーションにおいて、非言語情報が言葉よりも相手に与える影響が大きいとする法則 言葉が7%、声のトーンなどが38%、表情や態度などが55%を占めるという考え方 言葉と態度に矛盾がある場合、相手は言葉よりも非言語的な情報を重視する傾向があることを示す →第一印象で不快だと思われてたら、そこから先はどんなに完璧なトークをしても無意味 ・継続的なロープレ スマホで自撮りして商談トークを最初から最後まで通しで ・購買心理やマーケティング手法について勉強 ・カクテルパーティ効果 ことあるごとに違う家の名前を呼ぶ 自分の名前を呼ばれると否が応でも相手の発言に意識を集中させることになる。そして親近感も湧く ・緩急や抑揚 五秒間の沈黙や一段階声量をあげる ・ネガティブクロージング 最悪の未来を想像させる 問題を抱えてナイーブな状態になっているターゲットによく効く手法 相手の悩みに寄り添いつつじっくり危機感を浸透させる ・パレートの法則 売上の8割は、顧客全体の2割（上位顧客）によってもたらされている。 売上の8割は、商品全体の2割（売れ筋商品）によってもたらされている。 →この世のあらゆる事象はおおよそ8対2の確率に収束している どんなトークをしても絶対に契約できない顧客の割合は全体の2割しかいない ・営業成績とは、試行回数と契約率の単純な掛け算に過ぎない。攻めるかどうか悩む時間ほど無駄なものはない ・買うものの性質に関わらず、すべての顧客は商材に安心を求めている

・従業員が少ない頃はマネジャーが抱える部下も少ないからマネジャーがプレーヤーの仕事をしていても人を育てられるが、部下が増えてくると、プレイングマネジャーでは限界が生じ、「人を育てる人」が必要になる つまり、中間層のマネジャーに「人事評価」や「目標管理」「メンター機能」などの管理職の役割が求める マネジャーの向き不向きによっては人を育てられず現場力が思うように上がらない。そうなると成長のボトルネックになる ・「制度を育てる文化」の有無が、成功と失敗の差を分ける ・制度が現場で活かされるためには、経営層が自らその意味や意義を語り続け、現場からの疑問や不満に真摯に向き合いながら、改善の手を止めないという姿勢が求められる ・制度を“使いこなす力”は、設計の巧拙よりもむしろ、運用の質にこそ現れる。 →制度の内容以上に、その背景や目的がどれほど組織内に共有されているかが重要 ・行動評価制度を導入する際、「誰がどのように評価を行なうのか」という評価思想が不明確だと、制度が現場で誤って解釈され、逆効果となる ・背景や目的が共有されていないと、「つくった人」と「使う人」との間に距離がありすぎて、制度が形骸化していくと、制度設計者の意図と現場の理解が一致しない。 ・制度が単なる管理ツールとして運用されないよう、従業員が制度の背景にある思想を感じ取れるように伝えていく ・理念やビジョンを評価の一部にとり入れる際には、「業務とどう結びついているか」「どういう行動が評価されるのか」を明確に言語化し、具体的な行動指標に落とし込む工夫が必要 ・理念と現場のバランスを見極める目 ・採用時には、給与や条件だけでなく、求職者が大事にする価値観や思い”にも丁寧に触れ、会社のビジョンとのつながりを言葉にして伝える ・

・運命の恋の夢なんてものは、ほんの一握り 　自分達だけは例外だなんて、ただの思い上がり 　昨日までは特別だった人が、今日、二度と会えない人になる ・運命だと思ったけど、そうじゃなかった 　運命の恋にできなかった 　そういうありふれた恋 ・運命の恋だと信じていたものが、ありふれた恋だったと気付いてしまった日…それでも明日はやってくる。それなら、少しでも楽しく、心躍る選択ができるように ・人に嫌われてもいい。自分が自分にさえ、嫌われなければ。 ・運命の人と出会えたとして、そしてその人への愛しさを感じ続けられているとしたら…それは運命だけじゃなく、これまでお互いが歩み寄って一緒に時を積み重ねてきた証だと思う。運命だけで説明できない軌跡がある ・人生何が起こるかわからない。今、自分が知ってる以上の幸せがあるかもしれない ・全ての恋が終わるとしても、きっと一生忘れられない、たった一つの恋がある ・たとえ未来を一緒に歩くことはできないとしても 嬉しかった記憶も、悲しかった気持ちも、楽しみで仕方ない明日も、切なくてどうしようもない今日も。その感情たちは、確かに自分の中に残って、全部がきっとその先の人生に繋がっていく。そんなことを心から思える日が、いつかくるのかもしれない。くるといいな。その日を、信じて。

・自分はどうやって生きていくのか？キャリアとは、その質問に対する一人一人の答え。 ・人生の目的も、それに向かう道筋も、自分の人生をコントロールする

・「もう無理、全部投げ出したい」という気持ちと、「いや、もうちょっと粘ってみよう」という気持ちが何度も行き来する。 そして「やっぱりこのままじゃマズイ」と立ち上がる。結局、新たなチャレン ジのほうを選ぶ。 成長の糧に。悩んでこそ、人として一皮剥け、地に足をつけて新しい道を生きていく決心ができる。 ・待ち合わせの30分前に到着するつもりで出かける。 ゆとりある行動は、時間に追われるストレスを回避する ・すてきな環境に身を置くことが、今置かれている境遇を変えるきっかけになる。 ・ごちゃごちゃ考えず、カッコいいかどうかを基準に生きる　シンプルな選択 ・向上心を積極的に活要すれば、自分をどんどん進化させていける。 ・ひとりきりの時間は、必要な時間。他人との関係から離れることで客観的に状況を見つめ直すこともできるし、自分自身を整えることもできる。重くて窮屈な足かせを外して、ありのままの自分に出会う時間でもある。自分らしく生きるために。 まずは、ひとりきりの時間を持とう。 ・自分の弱さを否定しない。強靭なメンタルの持ち主に見えても実際はそうじゃない。彼らは絶えずメンタルを整えているだけ。メンタルは誰だって揺れ動くもの。強く見える人は、その揺らぎを表に出さず、心の中で静かに整え直しているだけだ。 メンタルが揺らいでも、崩れないで。 揺らいだって、そのたびに立て直せばいい。 気分は何度でも整えることができる。 ・何ごともまずは試してみてから。改善点があれば改め、それでもダメなら別の方法を探せばいい。その方法でもダメなら、さらに別の方法を探す。 手を尽くして結果的にダメだったのなら仕方ない。違うことにチャレンジすればいい。 大事なのはできない理由を探すことじゃなく、やりたいならとにかく動いてみること。それでこそ、明日が変わる。変わった明日が少しずつ積み重なって、いつかは見違えるような自分になっている。魔法のように一瞬で変われる人などいない ・アドバイスも相談ごともサポートも、相手から望まれたときにのみすればいい。それ以外の状況では、いくら良かれと思っても、相手としては不愉快かも。 相手がそれを望んでいるか否か、一考の余地あり。 ・わかち合いの精神を持った人ほど成功する。独り占めするタイプの人間は次第に淘汰される。それが世の中の道理。ギブアンドテイク ・パワハラ上司は人生の脇役 ・自分で自分の内なる力を信じることだ。自分がそうなりたいと願うなら、いつだって自分自身を救い出せる。思いのままに行動できる。思いのままに生きられる。 ・昨日より一ミリでも成長する。日々の努力を怠らない。 ・やりたくないことから片付ける ・大切な人がいるのなら先延ばしにせずにさっさと気持ちを伝えるべき。感謝してる人には今すぐ感謝を伝えるべき。好きな人や会いたい人には早々に会うべきだし、ただちに行動に移すべき。やりたいこと、食べたいもの、行きたいところも同じ。時間は有限 やらないよりもやった後悔。 ためらう時間は贅沢でもったいない

・自分の意思による能動的なリアクションを意識 無駄なことをダラダラ続けて、勝手に時間が流れてしまうことを食い止める 意味のないことをやめるという意識